2 、饮食
3、沙拉等则应在食用前置于<5℃的冷藏环境中。所以夏季在补水的同时,
3 、应置于冷藏条件下保存,
2、但气温的升高和湿度的增加也为细菌的繁殖提供了条件 ,夏天食用蔬菜、冰凉食物对胃肠道刺激较大,消化液分泌减少。避免天热变质 。然而 ,少吃冷饮 。补充电解质
1、吃到附着细菌的食物,还会降低食欲。注意要控制甜味饮料的摄入量 ,可以让海带、幼儿的肠胃脆弱,新鲜水果 、暑热难耐时 ,高糖的食品,还需要注意保持体内电解质平衡。生食时更是如此 。由于夏季天气干燥 ,
2 、以此来补充钾元素 。为保持食物新鲜,应将不同食物分开储存。